Μία διατροφή με τη μελ Το νερό, παρόμοια με άλλα μονο -δι -δίαιτα που δεν είναι απολύτως χρήσιμα για το ανθρώπινο σώμα, γι 'αυτό η διάρκεια του δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 5 ημέρες. Οι σημαντικότερες θετικές ιδιότητες του πεπόνου του νερού είναι ότι οι σκωρίες, οι τοξίνες, οι αποθέσεις αλατιού και η υπερβολική νερό απεκκρίνονται από το σώμα, ο μεταβολισμός εξομαλύνεται και ένα αίσθημα πείνας λείπει εντελώς κατά τη διατροφή.
Δίαιτα σε καρπούζια
Έτσι, καταφέρατε να λάβετε την έγκριση εμπειρογνωμόνων και έχετε αποφασίσει να χρησιμοποιήσετε μια διατροφή με πεπόνι νερού. Πρώτον, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να φάτε (ακόμη και τη νύχτα) καρπούζια. Το όλο θέμα είναι ότι η συγκέντρωση των ούρων (προκαλεί πέτρες νεφρών) συμβαίνει τη νύχτα. Η διάρκεια της δίαιτας καρπούζι είναι πέντε ημέρες. Αυτή η περίοδος είναι επαρκής για να κάνει αλάτι, υπερβολικό νερό, τοξίνες και άλλα άβολα πράγματα από το σώμα σας. Για να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά, θα είστε επίσης επαρκείς για μια δίαιτα με πεπόνια νερού. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να φάτε 1 κιλό καρπούζι ανά 10 κιλά του βάρους σας (δηλαδή εάν το βάρος σας είναι 70 κιλά, πρέπει να φάτε 7 κιλά πολτού καρπούζι). Είναι απαραίτητο να ακούσετε πολύ προσεκτικά το σώμα σας, αφού το Monodette δεν είναι το καλύτερο τεστ για το σώμα και είναι πολύ πιθανό ότι είναι αρνητικές συνέπειες. Ωστόσο, οι γιατροί πολύ συχνά συνιστούν άτομα που έχουν προβλήματα με το ήπαρ (ασθένεια χολόλιθου, ασθένεια Botkin, ηπατίτιδα, κίρρωση). Επιπλέον, τα καρπούζια χρησιμοποιούνται ως εκφόρτωση τροφίμων για παχυσαρκία, ουρική αρθρίτιδα και αθηροσκλήρωση. Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος μέσω καρπούζι; Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται πολύ αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους, καταναλώνεται επίσης σε κατάρρευση δύναμης και αϋπνίας.
Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από τις πέτρες των νεφρών κατά τη διάρκεια της δίαιτας καρπούζι, πρέπει να τηρήσετε τις ακόλουθες συστάσεις. Τα μόνα προϊόντα διατροφής τις επόμενες πέντε ημέρες είναι τα καρπούζια και το μαύρο ψωμί. Ξεκινάμε λοιπόν. Επιλέξτε ένα ζεστό μπάνιο στα δύο το πρωί (τον βέλτιστο χρόνο), καθίστε σε αυτό και φάτε ένα καρπούζι. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί έντονα η θερμοκρασία του νερού. Το πρωί, είναι δυνατός πόνος με άφθονη ούρηση. Όταν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός - πάρτε δύο δισκία αντι -σπασμωδικών και πηδήξτε λίγο, ανεβείτε κάλτσες και πέφτετε απότομα στα τακούνια. Τότε πρέπει να επιστρέψετε στο μπάνιο. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία δύο εβδομάδες αργότερα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί 2-3 φορές κατά τη διάρκεια της σεζόν. Οι άνθρωποι που εξέτασαν αυτή την τεχνολογία ισχυρίστηκαν ομόφωνα ότι τα αποτελέσματα ήταν απροσδόκητα και θετικά. Το γεγονός είναι ότι το ζεστό νερό συμβάλλει στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και των λίθων και της άμμου (αν είναι διαθέσιμα στα νεφρά) σε ζεστό νερό πολύ πιο εύκολο και όχι τόσο οδυνηρό. Πολλές κριτικές σχετικά με τη δίαιτα με τη μελών του νερού μας επιτρέπουν να μας πείτε ότι τα καρπούζια βοηθούν στην απομάκρυνση του υπερβολικού βάρους πάνω από 8 κιλά σε μια εβδομάδα.
Πώς μπορώ να επιλέξω σωστά καρπούζια;
Προκειμένου να χάσετε βάρος στα καρπούζια, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε εξαιρετικά ώριμα φρούτα. Πώς μπορείτε να καθορίσετε σωστά την ωριμότητά σας; Συνιστάται να παρατηρείτε όλα τα πρότυπα υγιεινής κατά την επιλογή ενός καρπούζι. Απαγορεύεται αυστηρά να κόβει το έμβρυο ενώ το αγοράζει και πλένει σε ζεστό νερό με σαπούνι. Αυτές οι προφυλάξεις θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την κατάσταση του "ευτυχισμένου ιδιοκτήτη" των ραβδιών Escherichia, τα οποία είναι κοινά, ειδικά κατά τη διάρκεια της σεζόν των ριγέ φρούτων. Παρεμπιπτόντως, οι άνθρωποι που υποφέρουν από ουρολιθίαση δεν πρέπει να ανυψώνουν βαριά αντικείμενα, ακόμη και αν είναι καρπούζια που προορίζονται για τον καθημερινό κανόνα. Μετά από όλα, η σωματική άσκηση είναι ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους για την επίθεση του κολικού νεφρού. Είναι επιθυμητό να βρεθεί μια δίαιτα καρπούζι από μια ημέρα νηστείας στην οποία μπορούν να καταναλωθούν μόνο 2 κιλά πολιούλων. Εάν κανονίσετε μόνο μια μέρα νηστείας την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της σεζόν - θα νιώσετε πόσο καλύτερα θα νιώσετε.
Η σωστή επιλογή των καρπούζι είναι μια αρκετά υπεύθυνη επιχείρηση. Ένα ώριμο καρπούζι έχει μια ματ επιφάνεια που σπάει ένα ματ θόρυβο κατά τη συμπίεση και το χτύπημα. Εάν τα καρπούζια καλλιεργήθηκαν σύμφωνα με όλα τα πρότυπα και τα πρότυπα υγιεινής, δεν εμφανίζονται νωρίτερα από ό, τι στην αρχή της σεζόν. Τα φρούτα που προσελκύουν την ομορφιά τους και ξεκινούν πολύ νωρίτερα από ό, τι στην εποχή είναι το αποτέλεσμα μιας ποικιλίας λιπασμάτων και διεγερτικών ανάπτυξης. Τόσο πολύ ασφαλέστερο για την υγεία είναι λίγο να περιμένετε και να αγοράσετε ένα φυσικό προϊόν υψηλής ποιότητας που προσφέρει ποιοτικά αποτελέσματα από μια δίαιτα με πεπόνια νερού. Η εποχή των ελαστικών του καρπούζι είναι το δεύτερο μισό του Αυγούστου - στα τέλη Σεπτεμβρίου. Κατά την αποθήκευση καρπούζι, είναι επίσης απαραίτητο να τηρήσετε τη σωστή μέθοδο, αφού τα ριγέ φρούτα ανήκουν στην κατηγορία των φθαρτών προϊόντων. Τα κομμένα φρούτα διατηρούνται καλύτερα περισσότερο από 2-3 ημέρες. Η πιο ιδανική επιλογή είναι όταν όλα τα κομμένα μέρη του καρπούζι τρώγονται την ίδια μέρα.
Πόσες θερμίδες περιλαμβάνονται στο καρπούζι; Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του καρπούζι είναι 28 kcal ανά 100 γραμμάρια προϊόντος. Οι άνθρωποι που έχουν μειωθεί με τη βοήθεια καρπούζι γνωρίζουν ότι ποτέ δεν θα αισθάνονται βαρύτητα στο στομάχι τους κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας με πεπόνι μετά από ένα γεύμα. Ωστόσο, δεν υπάρχει σταθερή αίσθηση πείνας κατά τη διάρκεια της δίαιτας καρπούζι, αφού ο όγκος των τροφίμων που πρέπει να απορροφήσετε θα είναι αρκετά εντυπωσιακό. Εάν προσπαθήσετε να παρακολουθείτε συνεχώς την κατάσταση του σχήματος σας και να αναζητήσετε νέες και τρέχουσες μεθόδους διόρθωσης βάρους.
Παραθέτουμε αρκετό πιθανό μενού της δίαιτας με πεπόνι νερού
- Επιλογή 1. Είναι απαραίτητο να τρώτε 1 χιλιόγραμμο πολτού καρπούζι ανά 10 κιλά βάρους την ημέρα. Αρνηθείτε τις υπόλοιπες διατάξεις αντί να τρώτε μια υποδοχή καρπούζι ανά πάσα στιγμή. Επιπλέον, μια δίαιτα καρπούζι εξασφαλίζει μια πλήρη απόρριψη ορυκτοποιημένων και σόδας.
- Επιλογή 2. Μαύρο δίαιτα ψωμιού και καρπούζι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να τηρήσετε την τεχνολογία που καθορίζεται στην πρώτη έκδοση. Κατά τη διάρκεια κάθε γεύματος μπορεί να αφήσει 2 κομμάτια ψωμιού να φάει. Αυτή η έκδοση της διατροφής μπορεί να επεκταθεί για έως και εννέα ημέρες. Προκειμένου να εδραιωθεί το αποτέλεσμα, συνιστάται να τρώτε τρόφιμα με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά: λαχανικά και φρούτα, τυρί, χαμηλό τυρί καλύβας, δημητριακά, κοτόπουλο, ψάρια. Προσπαθήστε να κανονίσετε το δείπνο στις 7:00 μ.μ. Το αργότερο δεν δίνει τίποτα για φαγητό. Ακολουθήστε τη διατροφή σας όλη την ώρα μετά το τέλος της διατροφής - μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε την επιστροφή των χαμένων κιλών.
Μειονεκτήματα της διατροφής μελών
Η δίαιτα του καρπούζι αντενδείκνυται για άτομα με συγγενείς ανωμαλίες του γονιδιολογικού συστήματος, ενώ μετεγχειρητικές διεργασίες κόλλας, ασθένειες της γαστρεντερικής οδού ή με έλκη στομάχου και δωδεκαδακτυλικού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικές φορές συνιστάται να τρώτε λευκό ψωμί αντί για μαύρο με δίαιτα πεπονιού νερού. Δεδομένου ότι το φρύδι ψωμί συμβάλλει στη μείωση της αποτελεσματικότητας της διατροφής του νερού και της προώθησης των οξειδωτικών διεργασιών στα ούρα. Μην χρησιμοποιείτε αυτή τη δίαιτα για άτομα με μεγάλες πέτρες στα νεφρά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μπορείτε να ξεκινήσετε χωρίς να διαλύετε εντελώς τον εαυτό σας. Το αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι το κολικό των νεφρών. Τα άτομα με χρόνιες εντερικές ασθένειες ή ηλικιωμένοι μπορούν να φουσκώσουν κατά τη διάρκεια της διατροφής τους και οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει επίσης να λαμβάνουν υπόψη καθημερινά πρότυπα ζάχαρης.