Η τεχνική απώλειας βάρους με κεφίρ για 3 ημέρες θα σας βοηθήσει να χάσετε περισσότερα από 5 κιλά. Είναι απαραίτητο να «κάθεστε» σε κεφίρ 1% κάθε 3 μέρες και να πίνετε άφθονο νερό Συνιστάται να ξεχάσετε τα προϊόντα του συνηθισμένου μενού για να ξεφορτώσετε εντελώς το σώμα και να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.