Ιωάννης Loizou

συντάκτης:

Ιωάννης Loizou

Δημοσιεύτηκε από:

3 Άρθρα

Άρθρα του συγγραφέα

• Αποτελεσματικές ασκήσεις για απώλεια βάρους και σελίδες
  Ποιοι μύες πρέπει να αντληθούν για να απομακρυνθούν το λίπος στο στομάχι και στους γοφούς, οι γενικοί κανόνες για ασκήσεις καθώς και ένα συγκρότημα από φυσικές και αναπνευστικές ασκήσεις για απώλεια βάρους και σελίδες.
  6 Οκτώβριος 2025
• Γρήγορη διατροφή για απώλεια βάρους κατά 10 κιλά την εβδομάδα: Περιγραφή, μενού για μια εβδομάδα για άνδρες και γυναίκες
  Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε ένα μενού που βοηθά να χάσουμε 10 κιλά την εβδομάδα, καθώς και τα συνιστώμενα και απαγορευμένα προϊόντα, τον υπολογισμό της καθημερινής απαίτησης θερμίδων, τις συμβουλές και τις αρχές της σωστής διατροφής για την απώλεια βάρους σε μια ταχεία διατροφή.
  6 Ιούνιος 2025
• Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα: 10 κανόνες για ένα τέλειο σχήμα
  Μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα; Ποιες αρχές πρέπει να ακολουθείτε για την καθημερινή απώλεια βάρους;
  26 Ιούνιος 2021